摂取すること

うつ伏せの女

年齢とともに突然現れるシミ。出来てしまうと消すことがなかなか難しいですよね。美白効果のある化粧品を使っている方も多いのではないでしょうか。しかし、美白化粧品と呼ばれるものは、あくまでもシミやソバカスを防ぐものであり、消すことは難しいです。なので、シミを防ぐことがとても大切と言えます。紫外線はシミの大敵。季節関係なく、日焼け止め対策をしましょう。洗濯物を干す、ほんの数分でも紫外線を浴びることになります。たかが数分…でもそれが積み重なると、とても長い時間となりますよね。朝の洗顔後に日焼け止めクリームをついでに塗ってしまいましょう。外出時は、日傘や帽子を利用しましょう。冬でも紫外線を浴びてしまいます。また、ビタミンはシミを防ぐと言われていますので、たくさん摂取するようにしましょう。一年間を通して、日焼け対策をすることがシミの予防に繋がります。

いくら予防を頑張っていても、シミが出来てしまうことがあります。そんな時は落ち込まず、早めにケアをしてあげましょう。しかし、美白化粧品ではなかなか効果が現れにくく、その分お金も時間もかかります。そこでぜひ取り入れて頂きたいのが、シミを消すと言われている、ハイドロキノンクリーム。病院でしかもらえないと思いがちですが、低い濃度でしたら購入が可能です。使い方は、顔全体に塗るのではなく、シミの部分だけにスポット使いをします。シミが薄くなった、消すことができた。という方がたくさんいらっしゃいます。ただハイドロキノンは刺激が強く、肌の弱い方は荒れてしまうことがあります。使用前には必ずパッチテストを行いましょう。